ランニング再開後

佐藤先生の少年部が終わり、グラップリングの練習前に、ランニングを再開しようと思っていました。前回久しぶりに走ったら足首が痛かったのですが、治ったので。
安売りしていたイギリスメーカーの練習用ショーツRDXを履き、アンダーアーマーで固めて気合を入れてスタート。
結構走って行くと、雨がふってきました。
どんどん強くなります。
急いで戻らないと濡れて風邪をひくと思い、ダッシュして帰って来ました。

・・・そしたら、また足首が痛いw
右の頚腓靭帯と踵腓靭帯ですね。助手のコツ雄君の足を見れば、どこを傷めたのかが一目両全です。
左膝をかばって走るから右に負担がかかってるのかも知れませんので、次はゆっくりとフォームチェックしてみます。
即座に要点を見直す視点が持てるようになることは武道のおかげ・・・かもしれません。

その後、ダイキと軽くスパーをして、寄生獣の話をして解散〜

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