スポーツの秋

もう9月も終わり、スポーツの秋って感じになってきました。
 昼からジムは込み合い、夜は空手の稽古に大勢参加で盛り上がっていて、動きやすい気温なんですね。 
今日入会した子は大学生、前回入会した子は20代前半という、新しい若さも加わり、今後の成長が楽しみです。 
そして夜間トレーニングでも入会者&新人のハードトレーニング。 
筋肉追い込み希望者の若者がコチラも増えていて、来年はボディービル静岡大会に出場するとかw 
JBBFの公認指導員資格が活きる事になりそうです。

12月からトレーニングも新プランを導入しますので、健康増進やナイスボディーを目指す人も、バリバリに鍛え上げたい人も、全てカバーできるようになると思いますよ。 

なんだか最近、すごく忙しくてやる事が山積みですが、むしろ心地いい疲れですね。
今日はこれから、ローテーター・カフを中心に鍛えます!

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