ダブル抱っこ

昨日は往復6時間、マイクロバス運転でした。
そして本日、朝6時に子供たちがぞろぞろ起きてきて開口一番に「抱っこ」
だいぶ重くなったので大変なんですが2人を抱っこしウロウロし、おろしてオムツを変えようと屈んだとき、グキッとなりそうな予感がしました。

そこで動きを止め、ゆっくり身体を起こしつつ床に座り、開脚して左右の前屈運動でストレッチ。
知ってますよ、あの感覚、ぎっくり腰の前兆でしょう。
あそこでちょっとでも無理をしていたら、動けなくなる魔女の一撃というヤツに見舞われます。
子供たちは「はやく〜」なんて騒いでいましたが無視。
冷や汗を流しながら黙々とストレッチを行ったことで最悪の状態を回避したと思います。

被害を最小限に留めたので、護身成功と思い込んでます。
朝から運がいい。

でも、少し痛くて変な感じが・・・
ウエハラとリハビリしますw

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